very unpleasent

to drink

A letter was being written by Sheila

The shirt which he bought is blue in colour.

Why have you done this ?

Fools rush in where angels fear to tread

I forbade him to go

স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট রেঞ্জে পরিবর্তন
ত্বকের যত্নে সারা বছরেই ক্রিম কিংবা স্কিন কেয়ার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু শীতকালিন সময়ে তা পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে। শীতকালে ত্বক খুব রুক্ষ হয়ে যায়। শীতকালে ত্বকের যত্নে পুষ্টিকর এবং ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা উচিত, যাতে ত্বকের শুষ্কতা না বাড়ে। শীতে শরীরের ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং শাওয়ার জেল বা বডি বাটার ব্যবহার করতে পারেন।

পায়ের জন্যও দরকার বাড়তি যত্ন
হাতের যত্নের পাশাপাশি পায়েরও যত্ন নিতে হবে। শীতকালে পায়ে মোজা পরা উচিত। এর জন্য প্রথমে আপনার পা ভালোভাবে পরিষ্কার করুন তারপর পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন দিয়ে পায়ের তলায় সুন্দরভাবে ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে অন্তত্য ১বার এক্সফোলিয়েট করুন। অতপর পা ফাটা রোধ করতে নিয়মিত পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন ব্যবহার করুন। আপনার যদি পা ফাটার সমস্যা থাককে তাহলে অনেকটাই কমে যাবে।

শীতকালে ত্বকের যত্ন নিতে ফেইস প্যাক
গরমের তুলনায় শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা অনেকটাই হারিয়ে যায়। শীতে ফেসপ্যাক লাগালে কিছুটা ঝামেলা হতে পারে। তবে সপ্তাহে ১ থেকে ২ দিন গোসলের আগে কিছু সময় দেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও ফেস প্যাকগুলিতে এমন উপাদান থাকা উচিত যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে এবং আপনার ত্বককে নরম করে। ঠিক তেমনই একটি প্যাক হল মধু ও গোলাপ জলের প্যাক। প্যাকটি তৈরি করতে প্রথমে এক টেবিল চামচ মধু ও এক টেবিল চামচ গোলাপ জল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। মেশানো হয়ে গেলে মিশ্রণটি মুখে, ঘাড়ে ভালোভাবে লাগান। তারপর ১০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ব্যবহারের ফলে ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে।

সুস্থ থাকার জন্য ত্বকের যত্নের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দেওয়া দরকার। শীতের মৌসুমে অনেকেই নিয়মিত গোসল করেন না, এটা অভ্যাসটা কিন্তু ভালো নয়। আবার অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পছন্দ করেন। এ সময় অনেকেই নিজের গায়ে গরম পানি ঢালতে পচ্ছন্দ করেন। এটি করার ফলে ত্বক আরও শুষ্ক ও রুক্ষ যায়।

তাই হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন তাতে ত্বক রুক্ষ হবে না। এতক্ষণ জেনে নিলেন শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো সম্পর্কে। একটু যত্ন শীতকালে আপনার ত্বককে রাখতে পারে কোমল ও সুস্থ।

স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট রেঞ্জে পরিবর্তন
ত্বকের যত্নে সারা বছরেই ক্রিম কিংবা স্কিন কেয়ার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু শীতকালিন সময়ে তা পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে। শীতকালে ত্বক খুব রুক্ষ হয়ে যায়। শীতকালে ত্বকের যত্নে পুষ্টিকর এবং ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা উচিত, যাতে ত্বকের শুষ্কতা না বাড়ে। শীতে শরীরের ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং শাওয়ার জেল বা বডি বাটার ব্যবহার করতে পারেন।

পায়ের জন্যও দরকার বাড়তি যত্ন
হাতের যত্নের পাশাপাশি পায়েরও যত্ন নিতে হবে। শীতকালে পায়ে মোজা পরা উচিত। এর জন্য প্রথমে আপনার পা ভালোভাবে পরিষ্কার করুন তারপর পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন দিয়ে পায়ের তলায় সুন্দরভাবে ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে অন্তত্য ১বার এক্সফোলিয়েট করুন। অতপর পা ফাটা রোধ করতে নিয়মিত পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন ব্যবহার করুন। আপনার যদি পা ফাটার সমস্যা থাককে তাহলে অনেকটাই কমে যাবে।

শীতকালে ত্বকের যত্ন নিতে ফেইস প্যাক
গরমের তুলনায় শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা অনেকটাই হারিয়ে যায়। শীতে ফেসপ্যাক লাগালে কিছুটা ঝামেলা হতে পারে। তবে সপ্তাহে ১ থেকে ২ দিন গোসলের আগে কিছু সময় দেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও ফেস প্যাকগুলিতে এমন উপাদান থাকা উচিত যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে এবং আপনার ত্বককে নরম করে। ঠিক তেমনই একটি প্যাক হল মধু ও গোলাপ জলের প্যাক। প্যাকটি তৈরি করতে প্রথমে এক টেবিল চামচ মধু ও এক টেবিল চামচ গোলাপ জল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। মেশানো হয়ে গেলে মিশ্রণটি মুখে, ঘাড়ে ভালোভাবে লাগান। তারপর ১০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ব্যবহারের ফলে ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে।

সুস্থ থাকার জন্য ত্বকের যত্নের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দেওয়া দরকার। শীতের মৌসুমে অনেকেই নিয়মিত গোসল করেন না, এটা অভ্যাসটা কিন্তু ভালো নয়। আবার অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পছন্দ করেন। এ সময় অনেকেই নিজের গায়ে গরম পানি ঢালতে পচ্ছন্দ করেন। এটি করার ফলে ত্বক আরও শুষ্ক ও রুক্ষ যায়।

তাই হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন তাতে ত্বক রুক্ষ হবে না। এতক্ষণ জেনে নিলেন শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো সম্পর্কে। একটু যত্ন শীতকালে আপনার ত্বককে রাখতে পারে কোমল ও সুস্থ।

➡ এ মার্কেটিং টি বোঝার জন্য আপনাকে একটি ছোট্ট গল্প পড়তে হবে গল্পটি ভালো করে বুঝলে মার্কেটিং টা আপনার মাথার মধ্যে ঢুকে যাবে বলে বিশ্বাস করি |

➡ আমরা ব্রিটিশদের কথা শুনি নাই অথবা নাম জানি নাই এরকম মানুষ মনে হয় পাওয়া যাবে না আমরা ব্রিটিশদের দ্বারা অনেক নির্যাতিত হয়েছি ইতিহাস পড়লেই তার সম্পর্কে বিস্তারিত জানা যায় |

➡ তবে ব্রিটিশরা প্রথমদিকে একটি প্রসেস অথবা একটি সিস্টেম এপ্লাই করতেন যার মাধ্যমে তারা আপনার থেকে টাকা নিতেন কিন্তু আপনি বুঝতেই পারতেন না | তাহলে এবার গল্পটা শুরু করা যাক আমরা বাঙালি জাতিরা প্রথমে চা চিনতাম না চা ☕ কি জিনিস ?

➡ এটা আবার টেস্ট কেমন হয় ? কোন কিছুই জানতাম না বুঝতাম না কিন্তু এখন চিন্তা করে দেখেন আমরা চা কফি ছাড়া একটা দিনও চলতে পারি না বেশিরভাগ মানুষ |

➡ প্রথমে তারা ফ্রিতে চা খাওয়েছিল কিছুদিন ফ্রিতে চা খাওয়ার ফলে আমরা এটাকে ডেইলি লাইফের একটি অংশ ভেবে নিলাম | ফাইনালি চা একটা নেশায় পরিণত হয়ে গেল | এরপরই শুরু হলো মজার খেলাটা |

➡ তারা এখন এটার অল্প অল্প করে দাম ধরা শুরু করলো তখন আমরা এটাকে কিনতে শুরু করলাম | আর এখন দেখেন প্রতিদিন বাংলাদেশে কত কোটি টাকার চা বিক্রি হয় |

➡ এটা কিন্তু ব্রিটিশদেরই প্রসেস অথবা সিস্টেম ছিল যেটা প্রথমে তারা আমাদেরকে ফ্রিতে দিয়েছে পরে আবার সেগুলো প্রোডাক্ট / Tea এর জন্য দাম রেখে দিয়েছে এবং তারা চা বিক্রি করে ভালো লেভেলের প্রফিট করতো |

➡ এক্সাক্টলি সিস্টেমটাই আমি লিংকটিনে একটা ক্লায়েন্টের সঙ্গে করেছিলাম প্রথমে তার প্রোফাইলটা ভিউ করলাম করে দেখলাম সে বিজনেস করে ই-কমার্স বিজনেস

| সেই বিজনেসের সে প্রোডাক্টগুলোর ইমেজ তার লিংকটিতে আপলোড করে তার audience কে দেখানোর জন্য |

➡ আমি তাকে একটা প্রপোজ দিলাম যে তোমার ইমেজ গুলো থেকে আমি বেটার ইমেজ তোমাকে ফ্রিতে দিব | সে রাজি হয়ে গেল আমি তাকে ১৫ দিনের মত ফ্রিতেই ডিজাইন গুলো দেওয়া শুরু করলাম | এরপর বন্ধ করে দিলাম সে এবার তার নিজের ডিজাইন আর ভালো লাগলো না এবং Finally সে আমাকে ডিজাইন এবং তার অন্যান্য সার্ভিস গুলোর জন্য হায়ার করল | এটি হচ্ছে আমার ব্রিটিশ মার্কেটিং থেকে শেখা যে প্রসেসটা এপ্লাই করে আমি সাকসেস হয়েছি ইনশাল্লাহ আপনিও সাকসেস হবেন |

➡কিন্তু শুধু দুই একদিন আর দু একটি ক্লায়েন্টের সঙ্গেই কাজ করলে হবে না এটা মাথায় রাখবেন |